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🗓️ Ottobre 2026 🗓️
Una pratica fluida e creativa che integra l’utilizzo dei props per esplorare il Vinyasa da nuove prospettive. Blocchi e altri supporti diventano strumenti per approfondire le posizioni, migliorare stabilità e mobilità e rendere il movimento più consapevole e stimolante.


Una pratica dinamica e creativa che parte dalla struttura della Rocket Serie I per esplorare nuove transizioni e variazioni. Un flow energico che combina forza, flessibilità ed equilibrio, lasciando spazio alla sperimentazione e al divertimento sul tappetino.
Una pratica fluida e completa della serie Awakening, pensata per risvegliare il corpo attraverso una sequenza progressiva di movimento e respiro. Un flow che combina forza, mobilità ed equilibrio, favorendo presenza, consapevolezza e libertà nel movimento.


Una pratica intensa ed energizzante che combina la fluidità del Vinyasa con un lavoro più deciso su forza e resistenza. Sequenze dinamiche e transizioni stimolanti per attivare tutto il corpo, aumentare l’energia e coltivare concentrazione e presenza.

Lezione Passata
Hatha Flow
6 Ottobre 2026
Ora: 18:00 - 19:15
Una pratica fluida e consapevole che unisce la stabilità dell’Hatha Yoga alla dinamicità del Flow. Attraverso movimenti guidati dal respiro lavoreremo su forza, mobilità ed equilibrio, creando spazio nel corpo e calma nella mente.
Chi sono
Dopo anni nell'arte e nello spettacolo mi sono avvicinata allo yoga, trovando una connessione profonda tra corpo e mente.
Oggi sono insegnante certificata Yoga Alliance (RYT500H) specializzata in Vinyasa Flow e Power Vinyasa, Rocket Vinyasa Yoga Level 2 (230H e Mentor), Awakening Vinyasa Yoga, Hatha Flow, Yoga Mobility e fondatrice del nuovo stile Ninja Flow. Le mie pratiche fluide e diverse, ispirate alle arti marziali, uniscono movimento, equilibrio e benessere. Il mio obiettivo è trasmettere energia, divertimento e consapevolezza a chi pratica con me.
Insegnante Certificata
500h Yoga Alliance Certified
Approccio
Energia, mobilità e benessere psicofisico
Stili
Vinyasa, Hatha, Yoga Mobility, Ninja Flow, Rocket Yoga e Awakening Vinyasa Yoga
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